一、每晚睡前，清洁外阴后，平躺身体，将臀部抬高。去除辅助器前端的保护帽。将装有凝洁胶的给药器缓慢推入至阴道宫颈部位左侧穹窿处推出一半凝胶后再将给药器挪向宫颈右侧穹窿处推出剩余凝胶。撤出辅助器。保持臀围抬高仰卧5左右分钟即可。有妇科炎症者建议2+0+1的方式使用。保养排毒养颜者建议每日一次，不同功效的凝胶可交替使用。
凝胶正确使用时间：
1、经期后3天。
2、人流后45天。
3、顺产后45天。
4、剖腹产完全愈合后半年。
5、顺产哺乳期三个月以后。
二、使用用妇科凝胶期间注意事项：
吃清淡一些尽量少吃辛辣刺激性的食物，包括海鲜啤酒；尽量少熬夜，保证规律足够的睡眠时间，这能帮助身体更快恢复；本产品不影响正常的性生活，但建议同房后半小时后1小时使用更佳。
三、妇科凝胶的使用方法？
凝胶一次性推注器置入阴道，轻轻一推，使用简单放心。下面介绍使用的小技巧：
（1）先清洗阴道内外，清除过多的分泌物。
（2）仰卧或下蹲，取一支凝胶将其轻轻放入阴道，轻轻一推即可将凝胶推入阴道内。
（3）一支凝胶推入阴道内，大约到宫颈部位。请放松，精神紧张反而可能会让简单放松的推进过程变得困难。
（4）凝胶放入阴道内很快就会释放药效发生作用，第二天或停止使用后就会有体内污物（子宫、阴道残留毒素垃圾）流出阴道。建议最好用一片卫生护垫，可以避免污染内衣裤。极少数人在使用凝胶的最初一两天感到阴道内有轻微的不适，此时应坚持使用，这些感觉会随着排毒的进行而减轻直至消失。
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